Vägen mot dokumentären: When the Mountains Call Again
Av Fredrik Sträng Detta är trailern resan bakom den kommande dokumentären om 377 norska toppar över 2000 meter – på rekordtid 68 dagar. Trots ålder och skador visar denna episka resa att drömmar inte har några gränser – tänd av längtan att fortsätta långt bortom kroppens begränsningar. Ett bevis på att mod och passion överskrider […]
Du får det du inte vill ha och det du vill ha får du inte – En lektion i acceptans –
Av Fredrik Sträng “Smärta är oundviklig, lidande är valfritt.” – Haruki Murakami Låt oss börja med en rak fråga, och sedan en lektion i acceptans: När du kom tillbaka från semestern – var du utvilad, eller besviken? Många svarar det senare. Du kanske hade förväntningar på perfektion: sol, sinnesro, den där ”ofrånkomliga” känslan av lycka. […]
Norges 377 toppar — hur jag förvandlade en vild idé till ett fartrekord (och en uppgörelse med livet)
Av Fredrik Sträng 68 dagar, 125 000 höjdmeter och ett dagligt slit på 12–20 timmar – det är matematiken bakom en expedition som var lika delar uthållighetsprov som ett experiment i vad kropp och vilja kan uthärda. Jag brände 8–10 000 kcal om dagen, såg tio kilo försvinna från min kropp och korsade knivskarpa ryggar, […]
En lektion i vikten att ta ett slag för teamet
När jag fick mocka skit på en segelbåt Av Fredrik Sträng Låt mig få dela ett riktigt skitigt sommarminne. En berättelse om hur en dag till sjöss gav mig en av de viktigaste lärdomarna om teamwork och ledarskap. Detta var knappast den glamorösa delen av äventyret jag hade föreställt mig den här sommaren i Nya […]
Rekrytera rätt – lärdomar från extrema expeditioner
Hur vet du att du har rätt person på rätt plats? Och hur identifierar jag dem som besitter den mentala styrkan för mina djärva, obekväma och ofta riskfyllda expeditioner till några av världens mest avlägsna och ogästvänliga berg? En sak är klar: de som följer med mig på Himalaya-expeditioner måste vilja klättra berget – inte […]
Vad har du för bevis för det?
Av Fredrik Sträng Hur reagerar du när någon säger att det är omöjligt, att det inte går, att det är jobbigt eller meningslöst? Nickar du instämmande, undviker att ta debatten, eller kanske slår du dövörat till?? Som någon som växt upp i Närke, också känt som ”gnällbältet”, är jag van vid den pessimistiska jargongen: “Dé […]
Du förlorar dina kilon för något du älskar
Av Fredrik Sträng Vänster bild: Efter en K2-expedition där jag förlorade 12 kg i vikt (främst muskler), och där jag hade svårt att springa 5 km och lyfta en ryggsäck. Höger bild: Jag under veckorna före en K2-expedition, då jag känner mig som en maskin, ror 2 km på 6 min 40 sek, marklyft 200 […]
Vad mer kan det betyda – Nyckeln till att undvika missförstånd
Av Fredrik Sträng Reagerar du på en rubrik i sociala medier och börjar hamra ner ett svar – utan att ens ha läst klart texten? Drar du orden ur munnen på folk, bara för att ditt tålamod inte räcker till? Vi är alla skyldiga. I en värld där allt går i expressfart – mejl, whatsup, […]
Perspektiv förändrar allt
Av Fredrik Sträng Bild: Chuck Norris besöker ett sandslott som han byggde när han var liten (AI genererad bild) Din erfarenhet och ditt perspektiv på en situation är avgörande – inte bara för hur du ser på en uppgift, utan också för hur du tar dig an den. Det är en game-changer, och ibland rentav […]
Nyårslöfte, återhämtning och summering
Av Fredrik Sträng Ett nytt år lider mot sitt slut, och många av oss granskar nu det gångna året med ett nyfiket öga. Om du inte själv gör en summering, så gör Spotify, Facebook och andra sociala medier det åt dig med ”mest spelade”-spellistor och de mest ”likade” inläggen. Det är också den tiden på […]
