Vad är meningen om vi alla ska dö?
Det var en sorglig dag när jag, som barn, insåg att varken mina föräldrar eller jag själv skulle leva för evigt, och senare att även Universum skulle dö till slut. Alla våra skapelser, minnen och spår kommer en dag att upphöra att existera. Livets flyktighet. Så, vad är meningen om vi alla ska dö till […]
Varje droppe bidrar till ett hav
Där det finns vilja finns det hopp. Hösten 2015 reste Fredrik Sträng genom sitt älskade Nepal. Han fann ett land fortfarande ärrat av jordbävningen som tog 9000 liv och lämnade 600 000 hemlösa. Men han fann också en outsinlig vilja om att åter resa världens tak. 5 år efter jordbävningarna så ser det ut som […]
Men berget står ju kvar?
Ett av de mest missförstådda begreppen i omlopp är att det existerar någon universell maktbalans som gör att du förtjänar och kommer att få möjligheten att göra ett nytt försök. FEL! I denna artikel som kommer att sticka dig i ögat så problematiserar Sveriges främsta höghöjdsklättrare och den uppskattade föreläsaren Fredrik Sträng ett fenomen som […]
Det är okej att misslyckas!
Finns det en risk att vi blir mindre motståndskraftiga att hantera bakslag om vi förskönar och bagatelliserar våra misslyckanden? I denna artikel problematiserar Sveriges främsta höghöjdsklättrare och den uppskattade föreläsaren Fredrik Sträng ett fenomen som kan försvaga ditt ”pannben” om du inte är ärlig med hur du definierar framgång. ”Vår största ära ligger inte i […]
Att leva som man lär: Erövra berg med rätt inställning
I en värld fylld av de som förhalar, nejsägare och negativa människor är det uppfriskande att stöta på individer som inte bara pratar utan också agerar. Personer som förkroppsligar essensen av att leva livet med syfte och beslutsamhet. Här är ett kraftfullt ordspråk från som bör skaka om det etablerade, ”Du kan inte prata dig […]
Hur klär man sig rätt i vinterkylan?
Hur klär man sig rätt i vinterkylan? I vinterkylan är rätt klädsel avgörande för att överlista naturens isiga järngrepp. Att bemästra kylan kräver mer än att vara en höjdare på lager-på-lager principen. Med insikter från utmanande stormar i Alaska och Antarktis samt erfarenheten av att stå på toppen av sju 8000-meters berg har jag lärt […]
Ledarstil från bergens värld
Ledarstil från bergens värld innebär rå och ärlig feedback då det är ett kraftfullt verktyg och avgörande för framgången på en expedition. Läs krönikan om hur expeditioner kommunicerar under press och stress. Jag är på 8250 m höjd på Mount Everest. Klättringenär brant, och stenig i den klaustrofobiska tunna luften. Ett felaktigt fotstegoch jag kanar […]
Sic Parvis Magna
Nyckeln till att bli en superhjälte är att ta ett steg, sedan ett till och ett till. I det här blogginlägget dyker jag ner i ett av mina favoritcitat genom tiderna: Sic Parvis Magna – Storhet från små början. Kommer du ihåg första gången du introducerades till det du nu älskar att göra, oavsett om […]
Testbaserad träning och nutrition
Tror du på testbaserad träning/näring, eller föredrar du gissningsbaserad träning/näring? Testbaserat tar dig till nästa nivå! Har du någonsin haft den där känslan av att du har gjort något i evigheter (kanske till och med försvarat det) och sedan insett att du har gjort fel hela tiden? Det kan vara ett träningspass, en politisk idé […]
Varaktig motivation = upprepa nyårslöftet varje dag!
Orealistiska mål kan vara det som gör att vi misslyckas med vårt nyårslöfte och hitta ditt ”varför” kan vara det viktigaste för att lyckas. I Storbritannien fann en studie av Bupa.com att cirka 80 % av invånarna ger upp sina nyårslöften redan efter den andra veckan i februari. Tragikomiskt förvisso men jag föddes i Närke, […]